Un proiect dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România
Apa este esențială în păstrarea sănătății și frumuseții, dar și în menținerea unei mase corporale în limite normale. Apa este indispensabilă vieții, fiind necesară realizării tuturor proceselor fiziologice și menținerii stabilității organismului. De la digestie, absorbția nutrienților și până la eliminarea reziduurilor, apa circulă și se reînnoiește permanent în organism. Circa 20 % din necesarul […]
Sunt pline de vitamine și minerale și fibre, sunt sățioase și versatile. Și, lucru deloc de neglijat, plac și copiilor. Acestea sunt tot atâtea motive să le dedicăm o săptămână specială și un concurs: Sănătate din salate! Înscrie rețeta ta de salată în concurs, invită-ți prietenii să o voteze și poți câștiga premii gustoase, oferite […]
Nutriția sănătoasă este mai importantă acum decât oricând! Pentru că #stămacasă, depinde doar de noi, părinți și bunici, să alcătuim meniuri sănătoase și echilibrate și să setăm exemple de bune comportamente alimentare. Specialiștii Sănătos de mic îți sunt alături în această misiune! Te invităm în bucătăria noastră online, pe pagina de Facebook Sănătos de mic […]
Spune-mi ce ai în frigider, ca să îți spun ce să gătești este noua rubrică din bucătăria online Sănătos de mic. Dr. Diana Voican, medic pediatru, cu specializare în nutriție pediatrică și coordonatorul programului Sănătos de mic, preia controlul asupra frigiderelor noastre. Diana va face o vizită virtuală într-o casă și va recomanda câteva meniuri […]
În această perioadă neobișnuită și destul de dificilă, mai ales pentru familiile care locuiesc la bloc și pentru cele cu copii, este foarte greu să gestionăm stresul izolării și al zilelor lungi. Mâncatul compulsiv este o capcană ce ne pândește la fiecare colț apropiat de bucătărie. Adulți și copii deopotrivă, am ronțăi continuu. Senzația de […]
Google lansează o platformă dedicată învățării la distanță, menită să ajute profesorii pe perioada crizei cauzate de virusul COVID-19. Aceasta se găsește la adresa events.withgoogle.com/g-suite-for-education-ro/ și oferă resurse în limba română necesare profesorilor pentru a se instrui în utilizarea pachetului G Suite for Education, pentru a se conecta cu elevii lor și a realiza lecții interesante […]
Este o perioadă în care răcim des, copiii în mod special. Există multe forme de viroze, cea mai cunoscută fiind gripa. Este firesc să ne îmbolnăvim și, paradoxal, chiar acest lucru ajută la dezvoltarea și maturizarea sistemului imunitar, a imunității, prin mobilizarea ”soldățeilor” care alcătuiesc acest sistem – spune Diana Voican, medic pediatru și coordonator […]
Avalanșa de informații din presă și de pe platformele social media în jurul subiectului Coronavirus ne bulversează pe toți. Iar copiii sunt cu atât mai vulnerabili în fața panicii. UNICEF, împreună cu partenerii săi, a dezvoltat mai multe materiale care le pot fi de folos părinților și copiilor în această perioadă. Vezi conținutul articolelor dând […]
Nouă ne plac, dar care este vârsta la care putem să introducem fructe de mare în alimentația copiilor? Diana Voican, medic pediatru, coordonator al programului Sănătos de mic, ne spune. Creveții, langustele, scoicile, homarii, crabii, langustinele, sepia, caracatița, calamarii sunt toate fructe de mare. Majoritatea speciilor de crustacee sunt recoltate din mediile cu apă sărată, […]
Cel mai bine și mai ușor se învață în joacă – se știe! Planșele de mai jos sunt nu doar un remediu antiplictiseală, în zilele când suntem nevoiți să stăm în casă, ci și un excelent mod de a afla lucruri noi, de a forma abilități și deprinderi noi, de a împrieteni copilul cu matematica […]
