Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente/porție
- 1 legătură de leurdă
- ½ lămâie
- ½ linguriță ulei de măsline
- sare, piper
- opțional: semințe, muguri de pin
Mod de preparare
Se spală și se taie leurda fâșii. Se asezonează cu sucul de lămâie, uleiul de măsline, condimente.
Valori nutriționale/1 porție:
Calorii: 89 / Lipide: 6 g / Carbohidrați: 8 g / Fibre: 1 g / Proteine: 1 g
Sănătos de mic este un program social de educație nutrițională în grădinițe.
Prin activitățile noastre, reducem riscul de obezitate infantilă și formăm obiceiuri alimentare sănătoase. Poți susține și tu dezvoltarea programului la nivel național, cumpărând Ghidul de nutriție pentru părinți de aici, jocul Căpitanul Farfurie (de aici) sau pachetul care le conține pe amândouă, la un preț promoțional (de aici). Îți mulțumim pentru sprijin!
0 Comments