Acasă - Sănătos de Mic

Conferința ”Sănătos de mic”

Dezbatere organizată sub patronajul Comisiei de Sănătate Publică din Senatul României
27 martie 2018, de la ora 09.00 la Palatul Parlamentului, Sala Avram Iancu
Detaliile despre conferință aici: invitație

Ghid de nutriţie

Elaborat pe baza recomandărilor naționale privind nutriția corectă la vârsta preșcolară:

”Ghidul de alimentație sănătoasă”, publicat de Societatea de Nutriție din România și adoptat de Ministerul Sănătății ca ghid național,
Ordinul Ministerului Sănătății nr. 1955/1995
Ordinul Ministerului Sănătății nr. 1563/2008.

Realizări

12 cadre medicale pregatite ca Educatori Nutriţionişti
3 gradiniţe incluse în proiectul pilot
Analiza meniului din gradiniţe

Noutăţi

22814019_289858111521170_3930405739187881165_n

Bomboane Rafaello

Bomboane Rafaello – rețetă de Gabriela Codruța Nedelea, Specialist în Nutriție, Asociația SAMAS Ingrediente 1 cană de nucă şi migdale măcinate 1/2 cană de nucă de cocos 1/2 cană de curmale bucăţi de ciocolată neagră 2 linguri cacao pudră 1/2 avocado bine copt sau banană 1 linguriţă esenţă de rom (opţional) Mod de preparare Se […]

Budincă de chia cu piure de fructe

Budincă de chia cu piure de fructe – rețetă pentru 4 porții, Codruța Gabriela Nedelea – Specialist în Nutriție Asociația SAMAS Ingrediente: 8-10 linguri semințe de chia 600 ml lapte Extract de vanilie 2 pere 2 nectarine Mod de preparare: Laptele se toarnă într-un recipient și se adaugă extractul de vanilie, apoi se pun semințele […]

Dovleac copt, cu dressing de portocale

Este bogat în antioxidanţi şi vitamine, dar sărac în calorii şi, în plus, conţine caroten (important pentru sănătatea sistemului nervos) din abundenţă. Iată de ce ar fi bine ca în meniul celor mici să introducem și dovleacul. Codruța Nedelea, consultant nutriționist în programul Sănătos de mic, vă propune o rețetă de dovleac copt cu dressing […]

MAI MULTE ARTICOLE

Testimoniale

"Alfabetizarea nutriţională trebuie să preceadă învăţarea alfabetului. Cariera unui om este importantă, dar să pregătim copiii în primul rând pentru sănătate, care este o condiţie pentru succes şi fericire."

Acad. Prof. Dr. Hâncu Nicolae Prof. Univ., Doctor în Ştiinţe medicale Preşedinte de Onoare al Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie si Boli Metabolice

"Ora de la gradinita Casuta Copiilor a fost un deliciu.Toti prietenii mei, copiii(grupa mare si grupa mijlocie) au participat activ si cu mult zel. La cunostintele deja stiute despre legume si fructe au adaugat altele noi. Astfel, cu ajutorul lui DINO au aflat, dupa ce le-au sortat dupa culori, ce ne aduce bun in sanatate fiecare culoare...rosu,galben si portocaliu, verde, alb, mov. Fiecare copil a realizat cate un chip fericit cu ajutorul legumelor si fructelor, iar DINO le-a transmis un sfat pretios: consuma zilnic doua portii de fructe si trei portii de legume proaspete! "

Florentina Stănescu Educator Nutriționist