search

Misiune

Sănătos de mic își propune să reducă riscul de obezitate pentru copiii preșcolari și să formeze obiceiuri alimentare sănătoase, printr-un program național de educație nutrițională în grădinițe. Acesta este dezvoltat în colaborare cu mai multe societăţi medicale şi institute de sănătate publică şi este susținut de Inspectoratul Şcolar Bucureşti și Casa Corpului Didactic.

Activităţi

Programul Sănătos de mic include activități în cadrul grădiniței, dar și în afara acesteia, destinate preşcolarilor, părinţilor, personalului din grădiniţe.
Specializăm cadrele medicale și didactice în nutriția sănătoasă a preșcolarului, organizăm lecții interactive cu copii și ateliere de gătit sănătos și conferințe pentru părinți.

Rezultate

201  grădinițe  înscrise în program

455 cadre didactice și medicale formate în nutriția preșcolarului

142 ateliere de gătit sănătos cu părinți și copii

8 conferințe despre nutriție și stil de viață sănătos dedicate părinților

Ghid de nutriție

Rețete video - Sănătos de mic

Noutăţi

rozumus

Rozummus (Hummus roz cu sfeclă roșie)

Ingrediente/10 porții: 1 conservă năut(230-240 g net) ¼ sfeclă roșie mică crudă sau coaptă/fiartă 2 linguri tahini (pastă de susan) 2 căței de usturoi 3 linguri ulei de măsline zeama de la ½ lămâie sare, piper 1 lingură ulei de măsline și semințe de pin pentru decor lipie, ardei gras pentru servit Mod de preparare: […]

high-angle-flexitarian-diet-food-assortment

Dieta flexitariană – ce să știi

Regimul flexitarian, întâlnit și sub denumirea de regim semi-vegetarian, prescurtat uneori DSV (semi-vegetarian diet) este un regim bazat pe alimentație majoritar vegetariană, cu includerea ocazională a cărnii. Denumirea vine de la combinarea a două cuvinte: flexibil și vegetarian, semnificând adoptarea unei diete mai puțin stricte, mai flexibile și bazată în principal pe alimente vegetale. Motivele pentru adoptarea […]

Diet menu. Healthy vegetarian salad of fresh vegetables - tomatoes, cucumber, sweet peppers and porridge on bowl. Vegan food. Flat lay. Top view

Schimbarea dietei – sănătatea planetei!

Poluarea cauzată anual de agricultură ar putea fi redusă cu 2 treimi și 98, 3 miliarde de tone de dioxid de carbon ar putea fi eliberate din atmosferă până la sfârșitul acestui secol printr-o schimbare simplă în dieta noastră. Acestea sunt concluziile unui studiu publicat anul acesta în Nature Food, care arată că dacă țările […]

Testimoniale

"Alfabetizarea nutriţională trebuie să preceadă învăţarea alfabetului. Cariera unui om este importantă, dar să pregătim copiii în primul rând pentru sănătate, care este o condiţie pentru succes şi fericire."

testimoniale-dr-hancu
Acad. Prof. Dr. Hâncu Nicolae Prof. Univ., Doctor în Ştiinţe medicale Preşedinte de Onoare al Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie si Boli Metabolice

"Ora de la grădinița Căsuța Copiilor a fost un deliciu. Toți prietenii mei, copiii (grupa mare și grupa mijlocie) au participat activ și cu mult zel. La cunoștințele deja știute despre legume și fructe au adăugat altele noi. Astfel, cu ajutorul lui DINO, au aflat, după ce le-au sortat pe culori, ce ne aduce bun în sănătate fiecare culoare ... roșu, galben și portocaliu, verde, alb, mov. Fiecare copil a realizat câte un chip fericit cu ajutorul legumelor și fructelor, iar DINO le-a transmis un sfat prețios: consumă zilnic două porții de fructe și trei porții de legume proaspete!"

testimoniale
Florentina Stănescu Educator Nutriționist
to top button
error

Spuneți-le și prietenilor despre nutriția sănătoasă!