search

Misiune

Sănătos de mic își propune să reducă riscul de obezitate pentru copiii preșcolari și să formeze obiceiuri alimentare sănătoase, printr-un program național de educație nutrițională în grădinițe. Acesta este dezvoltat în colaborare cu mai multe societăţi medicale şi institute de sănătate publică şi este susținut de Inspectoratul Şcolar Bucureşti și Casa Corpului Didactic.

Detalii
Activităţi

Programul Sănătos de mic include activități în cadrul grădiniței, dar și în afara acesteia, destinate preşcolarilor, părinţilor, personalului din grădiniţe.
Specializăm cadrele medicale și didactice în nutriția sănătoasă a preșcolarului, organizăm lecții interactive cu copii și ateliere de gătit sănătos și conferințe pentru părinți.

Detalii
Rezultate

201  grădinițe  înscrise în program

455 cadre didactice și medicale formate în nutriția preșcolarului

142 ateliere de gătit sănătos cu părinți și copii

8 conferințe despre nutriție și stil de viață sănătos dedicate părinților

Detalii

Ghid de nutriție

Ghid de nutritie SAMAS

Rețete video - Sănătos de mic

Noutăţi

mazare3
 |  In

Mazăre cu creveți

Timp de preparare: 10 minute Ingrediente/2 porții: 250 g mazăre dulce păstăi (se găsește la magazine alimentare de tip concept-store) 500 g creveți decorticați 2 linguri ulei de măsline 10 g unt (opțional) 2 căței de usturoi ½ linguriță sare ½ linguriță rozmarin sau verdețuri mediteraneene 10 boabe de piper 10 capere 2-3 fire pătrunjel […]

ingrediente sos de iaurt
 |  In

Sos de iaurt

Timp de preparare: 10 minute Ingrediente 1 iaurt Danone natural sare, piper zeama de la ½ lămâie 5-6 fire ciboulette 1 lingură ulei de măsline   Mod de preparare Se amestecă iaurtul cu un praf de sare, piper, sucul de lămâie într-un bol. Se adaugă firele de ciboulette tocate mărunt și uleiul. Se omogenizează bine. […]

midii natur Sanatos de mic
 |  In

Midii natur

Timp de preparare: 20 minute Ingrediente/2 porții 1 pungă de midii în cochilie 1 morcov 1 ceapă 2 căței de usturoi 250 ml apă Mod de preparare Se curăță și se taie morcovul rondele. Se curăță și ceapa și usturoiul, se taie ceapa solzișori și usturoiul se toacă mărunt. Se pornește focul la oala cu […]

    MAI MULTE ARTICOLE    

Testimoniale

"Alfabetizarea nutriţională trebuie să preceadă învăţarea alfabetului. Cariera unui om este importantă, dar să pregătim copiii în primul rând pentru sănătate, care este o condiţie pentru succes şi fericire."

testimoniale-dr-hancu
Acad. Prof. Dr. Hâncu Nicolae Prof. Univ., Doctor în Ştiinţe medicale Preşedinte de Onoare al Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie si Boli Metabolice

"Ora de la grădinița Căsuța Copiilor a fost un deliciu. Toți prietenii mei, copiii (grupa mare și grupa mijlocie) au participat activ și cu mult zel. La cunoștințele deja știute despre legume și fructe au adăugat altele noi. Astfel, cu ajutorul lui DINO, au aflat, după ce le-au sortat pe culori, ce ne aduce bun în sănătate fiecare culoare ... roșu, galben și portocaliu, verde, alb, mov. Fiecare copil a realizat câte un chip fericit cu ajutorul legumelor și fructelor, iar DINO le-a transmis un sfat prețios: consumă zilnic două porții de fructe și trei porții de legume proaspete!"

testimoniale
Florentina Stănescu Educator Nutriționist
to top button
error

Spuneți-le și prietenilor despre nutriția sănătoasă!