Misiune

Sănătos de mic își propune să reducă riscul de obezitate pentru copiii preșcolari și să formeze obiceiuri alimentare sănătoase, printr-un program național de educație nutrițională în grădinițe. Acesta este dezvoltat în colaborare cu mai multe societăţi medicale şi institute de sănătate publică şi este susținut de Inspectoratul Şcolar Bucureşti și Casa Corpului Didactic.

Activităţi

Programul Sănătos de mic include activități în cadrul grădiniței, dar și în afara acesteia, destinate preşcolarilor, părinţilor, personalului din grădiniţe.
Specializăm cadrele medicale și didactice în nutriția sănătoasă a preșcolarului, organizăm lecții interactive cu copii și ateliere de gătit sănătos și conferințe pentru părinți.

Rezultate

142 de grădinițe înscrise în program

21.300 de copii implicați în program

31.950 de părinți implicați în program

105  ateliere de gătit sănătos desfășurate în grădinițe

4 conferințe dedicate părinților

Ghid de nutriție

Rețete video - Sănătos de mic

Noutăţi

Sanatos de mic problema cu zaharul

Care e problema cu zahărul

Nicio zi fără dulce! – pare să fie regula după care trăim și ne creștem copiii. Mesele se încheie cu ”ceva bun” (a se citi dulce), mamele și bunicile se întrec în cel mai dulce desert, iar noi, adulții, ne dăm dezlegare la ciocolată, înghețată și biscuiți în fiecare zi, dând vina pe pofte și […]

sanatos de mic feluri de mancare

Felul 1, felul 2 și desert?

”Felul 1, felul 2 și desert” și ”mănâncă tot din farfurie!” sunt regulile cu care am fost obișnuiți noi, generația de părinți de azi. Lucrurile se mai schimbă, însă. Și regulile la fel. Diana Voican, medic pediatru, coordonator al programului Sănătos de mic, dezvoltat de Asociația SAMAS, îți spune câte feluri trebuie să mănânce un […]

sanatos de mic portii copil

Ce și cât trebuie să mănânce un copil

Cu toții am auzit de piramida alimentară, dar ca părinți, de multe ori suntem în dificultate când este vorba despre porții. Ce și cât trebuie să mănânce un copil de vârstă preșcolară? Specialiștii Sănătos de mic ne spun. Numărul de porții dintr-o anumită grupă se stabilește în funcție de necesarul de calorii care depinde, la […]

Testimoniale

"Alfabetizarea nutriţională trebuie să preceadă învăţarea alfabetului. Cariera unui om este importantă, dar să pregătim copiii în primul rând pentru sănătate, care este o condiţie pentru succes şi fericire."

testimoniale-dr-hancu
Acad. Prof. Dr. Hâncu Nicolae Prof. Univ., Doctor în Ştiinţe medicale Preşedinte de Onoare al Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie si Boli Metabolice

"Ora de la grădinița Căsuța Copiilor a fost un deliciu. Toți prietenii mei, copiii (grupa mare și grupa mijlocie) au participat activ și cu mult zel. La cunoștințele deja știute despre legume și fructe au adăugat altele noi. Astfel, cu ajutorul lui DINO, au aflat, după ce le-au sortat pe culori, ce ne aduce bun în sănătate fiecare culoare ... roșu, galben și portocaliu, verde, alb, mov. Fiecare copil a realizat câte un chip fericit cu ajutorul legumelor și fructelor, iar DINO le-a transmis un sfat prețios: consumă zilnic două porții de fructe și trei porții de legume proaspete!"

testimoniale
Florentina Stănescu Educator Nutriționist
to top button
error

Spuneți-le și prietenilor despre nutriția sănătoasă!