contact@sanatosdemic.ro +40787 77 80 10
Sănătos de Mic

Un proiect dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România

  • Despre |
    • Context
    • Proiect
    • Cum te implici
  • Cursuri de nutriție |
  • Grădiniţe |
  • Părinţi |
    • Ateliere de gătit
    • Conferințe pentru părinți
    • Ghid de nutriție
    • Materiale
  • Noutăţi |
    • Media
    • Evenimente
    • Articole
  • Rețete |
    • Propuse de noi
    • Primite de la voi
  • Donează
  • Despre |
    • Context
    • Proiect
    • Cum te implici
  • Cursuri de nutriție |
  • Grădiniţe |
  • Părinţi |
    • Ateliere de gătit
    • Conferințe pentru părinți
    • Ghid de nutriție
    • Materiale
  • Noutăţi |
    • Media
    • Evenimente
    • Articole
  • Rețete |
    • Propuse de noi
    • Primite de la voi
  • Donează
bufnita
In Retete
Gustări haioase pentru copii

Masa e mai distractivă atunci când în farfurie te așteaptă o bufniță, un pirat sau un peștișor. Gustările haioase sunt cea mai la îndemână modalitate prin care poți servi alimente sănătoase celui mic. Nu îți ocupă atât de mult timp precum ai crede, iar pe cel mic îl vor distra.  Dacă totuși, ai un mofturos, […]

Continuare 0
20200408_115531
In Retete
Cozonac cu nuci pisate

INGREDIENTE/2 cozonaci 500 g făină 250 ml lapte 150 g zahăr 100 ml ulei/unt topit 3 gălbenușuri 7 g drojdie uscată (1 pachețel) coaja rasă de la 1 lămâie 1 ou pentru uns MOD DE PREPARARE Se pun toate ingredientele în mașina de pâine și se setează programul pentru frământat. La finalul programului se răstoarnă […]

Continuare 0
sanatos de mic oua
In Retete
Ouă creative pentru Paște

Din vopsitul ouălor poți face o lecție distractivă și educativă. Copiii vor fi uimiți și vor afla o mulțime de lucruri interesante. Inspiră-te din ideile următoare și pune de acum pe lista de cumpărături ingredientele pentru ouă creative pe care le poți face de Paște împreună cu cei mici. Dă click de imaginea de mai […]

Continuare 0
saantos de mic reteta socata
In Retete
Cum faci socată

Este gustoasă și sănătoasă și se prepară ușor. Socata ne oferă savoarea aparte a florilor de soc, dar și toți compușii din acestea, cu proprietățile lor curative, de folos în lupta cu bronșite, faringite, gripă, dar și reumatism, infecții urinare sau gută.  Uite cum să faci socată la tine acasă. INGREDIENTE/aproximativ 60 porții 12-14 flori […]

Continuare 0
budinca de chia demo atelier
In Retete
Intoleranță la gluten – 3 rețete de regim

Intoleranța la gluten (Boala celiacă) este o afecțiune autoimună cu predispoziție genetică. Ea afectează atât copiii, cât și adulții și poate să apară în orice moment al vieții. La copii este diagnosticată, de obicei, după ce s-a început diversificarea. Uite care sunt semnele și ce poți face când copilul sau tu aveți intoleranță la gluten. […]

Continuare 0
bouillabaisse 2
In Retete
Bouillabaisse (Supă de pește și fructe de mare)

Bouillabaisse este o tocană tradițională de pește, originară din orașul-port Marsilia (Marseille). La origini era mâncarea pescarilor, pregătită din pește și crustacee, imediat ce veneau de la pescuit. Este gustoasă, hrănitoare și nu chiar greu de pregătit. Încerci și tu rețeta? TIMP DE PREPARARE: 4 ore INGREDIENTE (pentru 4 porții): 600 g pește file (cod, […]

Continuare 0
Sănatos de mic Fursecuri crăpate
In Retete
Crinkles (fursecuri crăpate)

Sunt faimoase în toată lumea: Crinkles (fursecuri crăpate) sunt delicioase și numai bune de savurat cu lapte, ceai sau cafea (doar în cazul adulților, desigur). Și cum să nu fie delicioase: sunt dulci și conțin ciocolată. Diana Voican, medic pediatru cu specializare în nutriție și nutriție pediatrică și Coordonator al programului Sănătos de mic, a […]

Continuare 0
In Retete
Înghețată cu iaurt și lămâie

Timp de preparare 5 min + timp de congelare 24 ore INGREDIENTE/4 PORȚII 500 g iaurt Danone Natural 3,5% 250 g zahăr pudră coaja rasă de la o lămâie (atenție la specificația de a se putea consuma coaja!) 4 felii de lămâie verde și câteva frunze de mentă pentru decor MOD DE PREPARARE Se bate […]

Continuare 0
shutterstock_79274908
In Retete
Chifteluțe de miel cu sos de iaurt și salvie

INGREDIENTE PENTRU 4 PORȚII 350 g carne tocată de miel 1 ceapă 4 linguri pesmet 1 ou 1 lingură salvie proaspăt tocată sare, piper, boia Pentru sos: 4 linguri iaurt 3,5% 1 linguriță salvie tocată 1 castravete 4 fire pătrunjel MOD DE PREPARARE Se pune într-un castron carnea. Se curăță ceapa, se toacă și se […]

Continuare 0
oua ciupercute sanatos de mic
In Retete
Ouă ciupercuțe

INGREDIENTE PENTRU 1 PORȚIE 5 ouă de prepeliță 2 roșii cherry 1 felie de pâine cu semințe 1 fir de ceapă 1 ridiche puțin unt moale puntru buline MOD DE PREPARARE Se fierb ouăle, se curăță de coajă. Cu ajutorul dispozitivului de scos cotoare se fac 5 găuri în pâine și se fixează ouăle. Se […]

Continuare 0
Newer
12…4
Older

Please follow & like us :)

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Aflați noutățile
YouTube

Articole recente

  • Tasty appetizing Party Accessories Happy Birthday Sweet Treat Swirl Balloon Candy Lollypop Colorful Letters on Bright Background Top View Fashion Conceptual Holiday Flat Lay
    Diabetul la copii – de ce apare, ce e de făcut
  • apa
    Apa
  • salata mea
    Concurs Sănătate din salate
  • bufnita
    Gustări haioase pentru copii
  • Sanatos de mic - Diana, Antonia si Filip
    Hai în bucătăria online Sănătos de mic!

Plăți securizate, cu cardul

Categorii

  • Articole
  • Conferințe pentru părinți
  • Evenimente
  • Informatii
  • Media
  • Noutati
  • Primite de la voi
  • Propuse de noi
  • Retete

Arhivă

  • noiembrie 2020
  • iulie 2020
  • mai 2020
  • aprilie 2020
  • martie 2020
  • februarie 2020
  • ianuarie 2020
  • decembrie 2019
  • august 2019
  • mai 2019
  • aprilie 2019
  • martie 2019
  • februarie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • noiembrie 2018
  • octombrie 2018
  • mai 2018
  • aprilie 2018
  • februarie 2018
  • decembrie 2017
  • noiembrie 2017
  • octombrie 2017
  • ianuarie 2015

Proiect dezvoltat de

Parteneri ştiinţifici

Parteneri București

Parteneri Cluj

Parteneri media

  • Acasă
  • Despre proiect
  • Contact
  • Politica de confidențialitate
  • Cookies

© Copyright SănătosdeMic.ro

to top button
error

Spuneți-le și prietenilor despre nutriția sănătoasă!

  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • Aflați noutățile
  • YouTube