Cursuri acreditate de Ministerul Educației și OAMGMAMR search
contact@sanatosdemic.ro +40787 77 80 10
Sănătos de Mic

Un program dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România

  • Despre |
    • Context
    • Program
    • Cum te implici
  • Cursuri de nutriție |
  • Grădiniţe |
  • Părinţi |
    • Conferințe pentru părinți
    • Ghid de nutriție
    • Căpitanul Farfurie
    • Materiale
  • Shop |
  • Rețete |
  • Noutăţi
    • Media
    • Evenimente
    • Articole
    • Imunitatea
  • Donează
  • 0 items
  • Despre |
    • Context
    • Program
    • Cum te implici
  • Cursuri de nutriție |
  • Grădiniţe |
  • Părinţi |
    • Conferințe pentru părinți
    • Ghid de nutriție
    • Căpitanul Farfurie
    • Materiale
  • Shop |
  • Rețete |
  • Noutăţi
    • Media
    • Evenimente
    • Articole
    • Imunitatea
  • Donează
  • 0 items
chec cu dovleac
In Retete
Chec cu dovleac

Timp de preparare: 30 de minute   Ingrediente/20 de felii: 220 g făină 2 ouă 180 g zahăr 50 g unt topit 250 g piure de dovleac ½ linguriță scorțișoară 30 g miez de nucă 30 g stafide (opțional) Mod de preparare: Într-un bol se amestecă făina cu ouăle, zahărul, untul topit și răcit. Se […]

Continuare 0
biscuiti stafii
In Retete
Biscuiți stafii

Timp de preparare: 40-50 de minute Ingrediente/20 de bucăți: • 100 g apă • 20 g ulei • 200 g făină • 1 linguriță sare • ½ linguriță drojdie • 1 ou pentru uns biscuiții • susan negru • rozmarin Mod de preparare: Se amestecă într-un bol toate ingredientele. Se formează o bilă mare care […]

Continuare 0
dovlecello
In Retete
Bomboane dovlecello baby

Pot fi consumate de către copii de la vârsta de  10 luni Timp de preparare:10 minute 20 bomboane Ingrediente/20 bomboane 50 g fulgi de ovăz fini (sau făină de ovăz) 50 g fulgi de cocos sau făină de cocos 1 linguriță scorțișoară (opțional, doar dacă bebelușul a mai consumat înainte și nu a avut reacții) […]

Continuare 0
placinta de dovleac
In Retete
Plăcintă cu dovleac, stafide și nuci

Timp de preparare: 40 de minute Ingrediente/20 de porții: 1 dovleac mediu (aproximativ 1 kg), din care rămâne cca 700 g pulpă 450 g făină 90 g ulei 180 g apă carbogazoasă 20 g zahăr pentru aluat + 100 g pentru dovleac 1 plic praf de copt 1 praf de sare Mod de preparare: Într-un […]

Continuare 0
crema site
In Retete
Supă cremă de dovleac

Timp de preparare: 40 min Ingrediente/4-6 porții: 1 dovleac mediu (aproximativ 1 kg) 1 ceapă mare 1 cățel de usturoi 1 litru de apă sau supă de legume 2 linguri de ulei (ulei de măsline) sare și piper după gust opțional: smântână sau iaurt pentru servire semințe de dovleac pentru decor Mod de preparare: Curăță […]

Continuare 0
smothie dovleac
In Retete
Smoothie cu dovleac

Timp de preparare: 10 minute 1 porție INGREDIENTE/porție ½ banană tăiată bucăți (50 g) ½ măr curățat, tăiat bucăți (50 g) 1 felie dovleac copt (50 g) zeamă de la ½ portocală, proaspăt stoarsă și strecurată 40 ml apă 2 frunze de mentă opțional ½ linguriță miere MOD DE PREPARARE: Se spală fructele, se curăță […]

Continuare 0
briose dovleac 2
In Retete
Brioșe cu dovleac, pui și măr

Timp de preparare: 40-50 min Ingrediente/20 bucăți 350 g dovleac, decojit și tăiat bucăți 200 g măr, decojit și tăiat bucăți 20 g ulei de măsline extravirgin 350 g carne de pui tocată 3 crenguțe pătrunjel proaspăt tocat 2 ouă 150 g făină ½ plic praf de copt ½ linguriță sare 1 vârf cuțit piper […]

Continuare 0
dovlinete2
In Retete
Dovlinete (salată de vinete cu dovleac)

Timp de preparare: 30 minute   Ingrediente/6 porții 2 felii de dovleac copt 2 vinete medii ½ avocado bine copt 2 lingurițe ulei de măsline sare opțional: ceapă tocată Mod de preparare: Se taie dovleacul felii, se curăță de semințe și se coace la 200°C, cca 60-70 minute. Se curăță coaja, se taie cuburi și […]

Continuare 0
Cartofi cu iaurt și usturoi
In Propuse de noi, Retete
Cartofi cu iaurt și usturoi

4 porții timp de preparare: 30 minute   INGREDIENTE: 1 kg cartofi 200 ml iaurt 2 căței de usturoi ½ linguriță ulei (opțional) Sare și piper după gust O legătură de pătrunjel (opțional)   MOD DE PREPARARE: Curăță cartofii și taie-i în cuburi sau rondele. Fierbe cartofii în apă cu sare până devin moi, dar […]

Continuare 0
supa_crema_de_legume
In Propuse de noi, Retete
Supă cremă de legume de sezon cu crutoane

4 porții timp de preparare: 30 minute   INGREDIENTE: 2 cepe 1 cățel de usturoi 20 ml ulei 350 g legume 3 fire de pătrunjel 1000 ml apă 1 praf de sare 1 praf de piper 1 lingură smăntână 1 felie de pâine albă pentru crutoane     MOD DE PREPARARE: Se toacă ceapa și […]

Continuare 0
Newer
12…9
Older

Please follow & like us :)

Facebook
Facebook
fb-share-icon
YouTube
Aflați noutățile

Articole recente

  • sos-greutatea-49
    SOS Greutatea! – ce-am aflat de la specialiști
  • Alături de musafirii și prietenii din bucătăria Sănătos de mic
    Prieteni în bucătăria Sănătos de mic
  • eveniment_sdm_8aprilie
    SOS Greutatea! – hrană și mișcare pentru sănătate
  • Samas Gradinita 205 303
    Sănătos de mic – ce impact am avut până acum
  • chec cu dovleac
    Chec cu dovleac

Plăți securizate, cu cardul

Categorii

  • Articole
  • Conferințe pentru părinți
  • Evenimente
  • Imunitatea
  • Media
  • Noutati
  • Propuse de noi
  • Retete

Arhivă

  • aprilie 2025
  • martie 2025
  • februarie 2025
  • noiembrie 2024
  • octombrie 2024
  • septembrie 2024
  • mai 2024
  • aprilie 2024
  • decembrie 2023
  • iunie 2023
  • mai 2023
  • aprilie 2023
  • martie 2023
  • februarie 2023
  • ianuarie 2023
  • noiembrie 2022
  • septembrie 2022
  • iulie 2022
  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • februarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • iunie 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • noiembrie 2020
  • iulie 2020
  • mai 2020
  • aprilie 2020
  • martie 2020
  • februarie 2020
  • ianuarie 2020
  • decembrie 2019
  • august 2019
  • mai 2019
  • aprilie 2019
  • martie 2019
  • februarie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • noiembrie 2018
  • octombrie 2018
  • mai 2018
  • aprilie 2018
  • februarie 2018
  • decembrie 2017
  • noiembrie 2017
  • octombrie 2017
  • ianuarie 2015

Program dezvoltat de

Parteneri ştiinţifici

Parteneri București

Parteneri Cluj

Parteneri media

  • Acasă
  • Despre program
  • Contact
  • Politica de confidențialitate
  • Cookies

© Copyright SănătosdeMic.ro

to top button
error

Spuneți-le și prietenilor despre nutriția sănătoasă!

  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • YouTube
  • Aflați noutățile