Cursuri acreditate de Ministerul Educației și OAMGMAMR search
contact@sanatosdemic.ro +40787 77 80 10
Sănătos de Mic

Un program dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România

  • Despre |
    • Context
    • Program
    • Cum te implici
  • Cursuri de nutriție |
  • Grădiniţe |
  • Părinţi |
    • Conferințe pentru părinți
    • Ghid de nutriție
    • Căpitanul Farfurie
    • Materiale
  • Shop |
  • Rețete |
  • Noutăţi
    • Media
    • Evenimente
    • Articole
    • Imunitatea
  • Donează
  • 0 items
  • Despre |
    • Context
    • Program
    • Cum te implici
  • Cursuri de nutriție |
  • Grădiniţe |
  • Părinţi |
    • Conferințe pentru părinți
    • Ghid de nutriție
    • Căpitanul Farfurie
    • Materiale
  • Shop |
  • Rețete |
  • Noutăţi
    • Media
    • Evenimente
    • Articole
    • Imunitatea
  • Donează
  • 0 items
supa de cartofi mov
In Retete
Supă de cartofi mov cu găluște

Timp de preparare: 40 minute Ingrediente (pentru 4 porții): 3-4 cartofi mov zarzavat pentru supă (țelină, păstârnac, rădăcină de pătrunjel, ceapă) 2 albușuri 500 ml lapte 1 cârnat de pui (noi am folosit de la Cocorico) frunze de mentă pentru decor Mod de preparare: Se fierb zarzavaturile. Se pune laptele la fiert într-o cratiță mai […]

Continuare 0
budinca
In Retete
Budincă de griș cu iaurt

Timp de preparare: 10 minute, timp de coacere: 30 minute Ingrediente (pentru 16 bucăți) 500 g brânză proaspătă de vaci 1 kg iaurt grecesc cu 10% grăsime 750 ml lapte 500 g griș 100 g zahăr sau îndulcitor 2 linguri de miere 1 baton de vanilie coaja rasă de la o lămâie 5 ouă 150-200 […]

Continuare 0
20220209_192724
In Retete
Biluțe M(e)B(e)S(e)

(Biluțe stil Mămăliguță cu Brânză și Smântână) Timp de preparare: 10 minute Ingrediente (pentru 20 de biluțe) 1 cutie brânză de vaci 30 g telemea sau cașcaval 20 g unt 1 cană fulgi de porumb fără zahăr pentru decor: boia de ardei dulce, mărar uscat, fulgi de ceapă uscată 1 pahar smântână Mod de preparare: […]

Continuare 0
capra 2
In Retete
Sandviș cald cu brânză de capră și avocado

Timp de preparare: 10 minute Ingrediente (2 porții): 4 felii de pâine toast cu secară 60 g brânză de capră 1/2 avocado mărar, roșii cherry, felii de castravete Mod de preparare: Se rade brânza sau se strivește cu furculița. Se curăță avocado, se pasează cu furculița și se amestecă cu brânza și mărarul. Se pun […]

Continuare 0
mic
In Retete
Tiramisu pentru copii

Timp de preparare 10 minute, timp de refrigerare 2-12 ore Ingrediente (4 porții): 100 g pișcoturi 2 ouă 200 g mascarpone 2 linguri zahăr/îndulcitor (stevia) 2 linguri cacao solubilă 2 linguri cacao (se poate înlocui cu pudră de carob) fructe și frunzulițe de mentă pentru decor   Mod de preparare Se separă gălbenușurile și se […]

Continuare 0
Copy of Copy of Copy of cover event live cocorico
In Evenimente
Spune-mi ce ai în frigider…

ca să-ți spun ce să gătești! Pe 18 februarie avem o nouă ediție Spune-mi ce ai în frigider, ca să-ți spun ce să gătești, cu Dr. Diana Voican, medic pediatru și director medical al programului Sănătos de mic. Diana preia controlul asupra frigiderelor noastre și ne spune ce să gătim sănătos cu ce avem în […]

Continuare 0
chiftelute de mere coapte
In Retete
Mereluțe (Chifteluțe de mere)

Timp de preparare: 15 minute / Timp de coacere: 8 minute INGREDIENTE pentru 9 chifteluțe (3 porții) 2 mere 1 ou 140 ml iaurt 1 banană coaptă 1 linguriță sirop de agave/miere coaja de la o portocală sau lămâie rasă (opțional) 2 linguri făină 1 lingură ulei de măsline 1 lingură unt MOD DE PREPARARE […]

Continuare 0
croque madame 2
In Retete
Croque Madame

Timp de preparare: 15 minute / Timp de coacere: 6-10 minute INGREDIENTE (pentru 4 porții de adulți/ 8 porții de copii) Pentru sosul bechamel: 2 linguri unt 2 linguri făină 300 ml lapte Sare, piper 1 linguriță muștar Pentru sandvișuri: 8 felii de pâine subțiri 8 felii de șuncă de Praga/ de pui/ curcan 4 […]

Continuare 0
Copy of atelier SDM Cocorico 14 decembrie (1)
In Evenimente
Pe 2 februarie gătim cu Dia

Pe 2 februarie gătim cu Dia, alias Dr. Diana Voican, medic pediatru și Director Medical al programului Sănătos de mic. Pregătim 2 rețete delicioase, ușor de preparat și care vor fi, cu siguranță, pe placul întregii familii. Atelierul este gratuit și se desfășoară pe platforma zoom. Înscrierea se face prin acest formular – bit.ly/azigatimcudia   […]

Continuare 0

Please follow & like us :)

Facebook
Facebook
fb-share-icon
YouTube
Aflați noutățile

Articole recente

  • sos-greutatea-49
    SOS Greutatea! – ce-am aflat de la specialiști
  • Alături de musafirii și prietenii din bucătăria Sănătos de mic
    Prieteni în bucătăria Sănătos de mic
  • eveniment_sdm_8aprilie
    SOS Greutatea! – hrană și mișcare pentru sănătate
  • Samas Gradinita 205 303
    Sănătos de mic – ce impact am avut până acum
  • chec cu dovleac
    Chec cu dovleac

Plăți securizate, cu cardul

Categorii

  • Articole
  • Conferințe pentru părinți
  • Evenimente
  • Imunitatea
  • Media
  • Noutati
  • Propuse de noi
  • Retete

Arhivă

  • aprilie 2025
  • martie 2025
  • februarie 2025
  • noiembrie 2024
  • octombrie 2024
  • septembrie 2024
  • mai 2024
  • aprilie 2024
  • decembrie 2023
  • iunie 2023
  • mai 2023
  • aprilie 2023
  • martie 2023
  • februarie 2023
  • ianuarie 2023
  • noiembrie 2022
  • septembrie 2022
  • iulie 2022
  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • februarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • iunie 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • noiembrie 2020
  • iulie 2020
  • mai 2020
  • aprilie 2020
  • martie 2020
  • februarie 2020
  • ianuarie 2020
  • decembrie 2019
  • august 2019
  • mai 2019
  • aprilie 2019
  • martie 2019
  • februarie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • noiembrie 2018
  • octombrie 2018
  • mai 2018
  • aprilie 2018
  • februarie 2018
  • decembrie 2017
  • noiembrie 2017
  • octombrie 2017
  • ianuarie 2015

Program dezvoltat de

Parteneri ştiinţifici

Parteneri București

Parteneri Cluj

Parteneri media

  • Acasă
  • Despre program
  • Contact
  • Politica de confidențialitate
  • Cookies

© Copyright SănătosdeMic.ro

to top button
error

Spuneți-le și prietenilor despre nutriția sănătoasă!

  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • YouTube
  • Aflați noutățile