Un program dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România
Timp de preparare: 10 minute Porții: 20 bomboane Ingrediente: 100 g unt moale ½ banană 1 lingură zahăr pudră (opțional) 2 linguri lapte praf 20 migdale blanșate sau alune de pădure 2-3 linguri fulgi de cocos Mod de preparare: Se amestecă untul cu banana, zahărul și laptele praf. Se fac biluțe care se […]
Înscrie-te în concurs și câștigă o Vizită la Fabrica Danone! Punem la bătaie 5 vizite pentru un număr maxim de 30 de copii, fiecare (și alte surprize pe care le vei descoperi la fabrică). Ce trebuie să faci? Distrează-te alături de copiii de +5 ani din grădinița ta! 😊 Lăsați-vă imaginația să zburde și creați […]
Timp de preparare: 10 minute Porții: 2 Ingrediente: 130 g quinoa fiartă (2 conserve) 50 ml băutură vegetală de cocos Alpro 2 linguri sirop de arțar fructe pentru decor: banană, fructe de pădure Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele, se pun în boluri, se răstoarnă și se decorează cu fructe. 😊 […]
Timp de preparare: 15 minute Porții: 2 Ingrediente: 1 ananas 1 pachet cocktail fructe de mare 2-3 midii în cochilie 2 creveți întregi 1 ceașcă băutură vegetală de cocos 1 lingură ulei de măsline 1 lingură unt sare, pier Mod de preparare: Se taie ananasul în două jumătăți și se scoate pulpa. Se […]
Timp de preparare: 30 minute Porții: 1 Ingrediente: 50 g quinoa 150 ml lapte sau băutură vegetală 5 g unt vanilie (baton sau extract) scorțișoară Mod de preparare: Se lasă quinoa la hidratat în apă cu puțină zeamă de lămâie pentru câteva ore (sau peste noapte). Se clătește bine și se pune la fiert […]
În Polonia, găluștele tradiționale cu varză și ciuperci sunt un fel de mâncare care nu poate lipsi de pe masa din Ajunul Crăciunului. Unii asociază Crăciunul cu mirosul de scorțișoară, alții cu cadourile și bradul de Crăciun, iar alții cu gustul de colțunași cu varză și ciuperci. 😊 Timp de preparare: cca 60 minute Porții: […]
Nutrient și hormon deopotrivă, vitamina D joacă un rol important în buna funcționare a sistemului imunitar. În ultimii ani, sute de studii și cercetări s-au concentrat pe a descoperi mecanismele prin care vitamina D susține imunitatea. Iată ce știm până acum și de ce este importantă vitamina D pentru imunitate. Interesul în vitamina D nu […]
Par fragili și lipsiți de apărare, dar, de când vin pe lume, puii de om sunt protejați deja de o mașinărie complexă – sistemul imunitar – care se perfecționează pe măsură ce se antrenează în a se lupta cu microorganisme dăunătoare. Termenii de imunitate înnăscută, adaptativă și pasivă ne pun deseori în încurcătură, dar lucrurile […]
Îți vine să crezi că ceea ce ne hrănește în primele 1000 de zile influențează nu numai sănătatea sistemului nostru digestiv, ci și imunitatea noastră, pentru întreaga viață? Uite care este legătura între microbiom și imunitate. E impresionant să știi că încă înainte de venirea noastră pe lume se pun bazele sănătății pentru întreaga viață. […]
