Timp de preparare: 10 minute
Porții: 20 bomboane
Ingrediente:
- 100 g unt moale
- ½ banană
- 1 lingură zahăr pudră (opțional)
- 2 linguri lapte praf
- 20 migdale blanșate sau alune de pădure
- 2-3 linguri fulgi de cocos
Mod de preparare:
Se amestecă untul cu banana, zahărul și laptele praf.
Se fac biluțe care se umplu cu o migdală și se tăvălesc prin nuca de cocos.
Valori nutriționale (pentru 1 bucată)
Calorii: 51
Lipide: 5 g, grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați: 1 g, Fibre: 0 g
Proteine: 2 g
Fier: 1 mg
Calciu: 11 mg
Vitamina C: 1 mg
Sănătos de mic este un program social de educație nutrițională în grădinițe.
Prin activitățile noastre, reducem riscul de obezitate infantilă și formăm obiceiuri alimentare sănătoase. Poți susține și tu dezvoltarea programului la nivel național, cumpărând Ghidul de nutriție pentru părinți de aici, jocul Căpitanul Farfurie (de aici) sau pachetul care le conține pe amândouă, la un preț promoțional (de aici). Îți mulțumim pentru sprijin!
0 Comments