Timp de preparare: 40-50 de minute
Ingrediente/20 de bucăți:
• 100 g apă
• 20 g ulei
• 200 g făină
• 1 linguriță sare
• ½ linguriță drojdie
• 1 ou pentru uns biscuiții
• susan negru
• rozmarin
Mod de preparare:
Se amestecă într-un bol toate ingredientele. Se formează o bilă mare care se lasă la dospit 10-15 minute acoperită cu un prosop.
Se modelează biluțe de cca 2cm și se întind cu sucitorul în forme ovale. Se taie cu o formă de cerc (un căpăcel) ochii și gura și se pun în tavă alungind partea de jos.
Se ung cu ou și se presară cu susan și rozmarin. Se coc la 180-200 grade,
Valori nutriționale/bucată:
Calorii: 29.7 kcal / Proteine 0.8 g / Carbohidrați 4.8 g ;Fibre 0.3 g / Grăsimi 0.8 g
Sănătos de mic este un program social de educație nutrițională în grădinițe.
Prin activitățile noastre, reducem riscul de obezitate infantilă și formăm obiceiuri alimentare sănătoase. Poți susține și tu dezvoltarea programului la nivel național, cumpărând Ghidul de nutriție pentru părinți de aici, jocul Căpitanul Farfurie (de aici) sau pachetul care le conține pe amândouă, la un preț promoțional (de aici). Îți mulțumim pentru sprijin!
0 Comments