2
In
Atelier de gătit sănătos în aer liber

Am gătit, am vorbit despre nutriție sănătoasă, am gustat și am luat și acasă. Legume în trenuleț, pastă de sardine gustoasă și plină de nutrienți și minunatele bomboane fără zahăr, cu cocos și cacao. Totul în aer liber la Baza sportivă Buftea. https://www.facebook.com/726939387496287/videos/810959975760894/?t=29

salata de linte cu mar
In
Salată de linte cu măr verde

Ingrediente pentru 4 porții: 250 g de linte 1 măr verde 1 ceapă roșie 2 linguri de ulei de măsline 2 linguri de oțet de mere sau de vin sare, piper Se lasă lintea la înmuiat într-un vas cu multă apă pentru 12 de ore. Se strecoară și se pune la fiert în apă rece […]

yogurt with muesli and berries in small glass
In
PARFAIT DINO (Parfait cu cereale și fructe)

INGREDIENTE pentru 2 porții: 1 iaurt simplu (2% grăsime) / 130 g 1 ceașcă muesli de cereale / 60 g 1 ceașcă fructe diferite (fructe de pădure, mere, piersici) proaspete sau congelate / 120 g opțional: 1 linguriță îndulcitor (stevia pudră, xylitol) frunze de mentă proaspătă pentru decor În pahare transparente se aranjează în straturi […]

In
Conferința Sănătos de mic

Marți, 27 martie 2018, a avut loc la Palatul Parlamentului, sub patronajul Comisiei de Sănătate Publică din Senatul României, conferința dedicată necesității educației nutriționale în rândul copiilor și prezentarea programului național ”Sănătos de mic – Prevenția începe cu educația”. Mai multe detalii, aici.