La un an și jumătate de când se derulează în grădinițele din București, programul de educație nutrițională pentru preșcolari ”Sănătos de mic” are multe realizări mari. Peste 20.000 de copii, părinți și educatori au beneficiat de educație nutrițională și au apărut și primele schimbări în comportamentul alimentar în familie. Conform studiului realizat de Asociația SAMAS […]
In Retete
Salată Șuba – cu peşte afumat şi sfeclă roşie
Originară din Rusia, șuba este o salată de legume cu pește marinat și sărat, dar poate fi și afumat, legume fierte și maioneză. Este o mâncare tradițională și se consumă în special la mesele de sărbătoare. În rețeta noastră vom folosi păstrăv afumat natural cu lemn de fag și maioneză de avocado cu iaurt natur […]
In Retete
Pișcoturi inimoase
INGREDIENTE (pentru 50 de pișcoturi): 260 g iaurt Danone Natural 2 linguri zahăr pudră (25 g) ¼ baton vanilie/1 plic zahăr vanilat 1 ou 1 vârf cuțit sare ½ pachet praf de copt 2 linguri ulei/unt topit (15 ml) 400 g făină coaja rasă de la 1 lămâie bio (se verifică dacă se poate folosi […]