(Biluțe stil Mămăliguță cu Brânză și Smântână)
Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente (pentru 20 de biluțe)
- 1 cutie brânză de vaci
- 30 g telemea sau cașcaval
- 20 g unt
- 1 cană fulgi de porumb fără zahăr
- pentru decor: boia de ardei dulce, mărar uscat, fulgi de ceapă uscată
- 1 pahar smântână
Mod de preparare:
Se amestecă brânza cu untul și fulgii de porumb mărunțiți. Se fac biluțe care se tăvălesc prin condimente. Se servesc cu smântână.
Valori nutriționale (pentru 1 biluță):
Calorii: 136 / Lipide: 4 g, grăsimi saturate: 2 g / Carbohidrați: 24 g/ Fibre: 1 g / Proteine: 4 g
Sănătos de mic este un program social de educație nutrițională în grădinițe.
Prin activitățile noastre, reducem riscul de obezitate infantilă și formăm obiceiuri alimentare sănătoase. Poți susține și tu dezvoltarea programului la nivel național, cumpărând Ghidul de nutriție pentru părinți de aici, jocul Căpitanul Farfurie (de aici) sau pachetul care le conține pe amândouă, la un preț promoțional (de aici). Îți mulțumim pentru sprijin!
0 Comments