Un program dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România
Use this static Page to test the Theme's handling of the Blog Posts Index page. If the site is set to display a static Page on the Front Page, and this Page is set to display the Blog Posts Index, then this text should not appear.
În România, peste 40% dintre copii sunt supraponderali sau suferă deja de obezitate, iar 1 din 3 consumă zilnic alimente nesănătoase. Pe 29 aprilie, la ora 18.00, te invităm la conferința Mâncăm sănătos, creștem frumos, o întâlnire dedicată părinților care își doresc copii sănătoși și echilibrați. Aflăm de la specialiștii invitați cum să creăm obiceiuri […]
Demersurile Asociației SAMAS dau roade. Ministerul Sănătății recomandă: copiii între 1 și 3 ani trebuie să evite alimentele dulci, cu zahăr adăugat, băuturile gazoase, fast-food-ul, mâncărurile prăjite sau sărate. Prin Ordinul 1582 din 18 noiembrie 2025, autoritatea stabilește și valori noi pentru necesarul energetic la copii, cu aproximativ 15-20% mai reduse față de cele existente; […]
București, 16 octombrie – 140 de copii din grădinițele bucureștene, însoțiți de cadre didactice și părinți, au participat azi la Campionatul Sănătos de mic, organizat de Asociația SAMAS cu ocazia Zilei Mondiale a Alimentației. Evenimentul, desfășurat în parteneriat cu Agenția Națională pentru Sport și susținut de Vitol Foundation, a avut loc pe pista de atletism […]
Kilogramele în plus nu vin doar din alimentație, iar premisele pentru problemele cu greutatea, de mai târziu, se creează încă din viața uterină. La conferința Sos greutatea – hrană și mișcare pentru sănătate am vorbit despre cauzele care determină acumularea de kilograme în plus și, mai ales, despre ce putem face pentru a avea generații […]
Ne-am bucurat ieri să revedem prieteni mai vechi, dar și să avem noi musafiri în bucătăria Sănătos de mic, veniți pentru prima oară să gătească sub ”bagheta” carismaticului chef Marcian Vodnar și să vorbească despre nutriția sănătoasă cu colega noastră, Diana Voican, medic pediatru cu specializare în nutriție, Dia pentru cunoscători. Am fost onorați să […]
Ca părinți, ne dorim ca un copil să aibă cât mai multe: multe bucurii, multe jucării, multe talente care să-i asigure succesul în viață. Nu ne dorim niciodată pentru el multe … kilograme în plus. Și, totuși, aproape jumătate dintre copiii de peste 5 ani sunt deja supraponderali și obezi – arată studiile. Pe 8 […]
Au trecut 7 ani de când am dezvoltat programul Sănătos de mic, pentru a reduce riscul de obezitate infantilă și a forma bune obiceiuri alimentare. Având susținerea partenerilor noștri de la Danone, am elaborat atunci un program 360 de grade, în care ne-am propus să lucrăm cu toți factorii de influență pentru sănătatea copiilor: cadrele […]
Timp de preparare: 30 de minute Ingrediente/20 de felii: 220 g făină 2 ouă 180 g zahăr 50 g unt topit 250 g piure de dovleac ½ linguriță scorțișoară 30 g miez de nucă 30 g stafide (opțional) Mod de preparare: Într-un bol se amestecă făina cu ouăle, zahărul, untul topit și răcit. Se […]
Timp de preparare: 40-50 de minute Ingrediente/20 de bucăți: • 100 g apă • 20 g ulei • 200 g făină • 1 linguriță sare • ½ linguriță drojdie • 1 ou pentru uns biscuiții • susan negru • rozmarin Mod de preparare: Se amestecă într-un bol toate ingredientele. Se formează o bilă mare care […]
Pot fi consumate de către copii de la vârsta de 10 luni Timp de preparare:10 minute 20 bomboane Ingrediente/20 bomboane 50 g fulgi de ovăz fini (sau făină de ovăz) 50 g fulgi de cocos sau făină de cocos 1 linguriță scorțișoară (opțional, doar dacă bebelușul a mai consumat înainte și nu a avut reacții) […]
0 Comments