Cursuri acreditate de Ministerul Educației și OAMGMAMR search
contact@sanatosdemic.ro +40787 77 80 10
Sănătos de Mic

Un program dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România

  • Despre |
    • Context
    • Program
    • Cum te implici
  • Cursuri de nutriție |
  • Grădiniţe |
  • Părinţi |
    • Conferințe pentru părinți
    • Ghid de nutriție
    • Căpitanul Farfurie
    • Materiale
  • Shop |
  • Rețete |
  • Noutăţi
    • Media
    • Evenimente
    • Articole
    • Imunitatea
  • Donează
  • 0 items
  • Despre |
    • Context
    • Program
    • Cum te implici
  • Cursuri de nutriție |
  • Grădiniţe |
  • Părinţi |
    • Conferințe pentru părinți
    • Ghid de nutriție
    • Căpitanul Farfurie
    • Materiale
  • Shop |
  • Rețete |
  • Noutăţi
    • Media
    • Evenimente
    • Articole
    • Imunitatea
  • Donează
  • 0 items
sos-greutatea-49
In Conferințe pentru părinți, Noutati
SOS Greutatea! – ce-am aflat de la specialiști

Kilogramele în plus nu vin doar din alimentație, iar premisele pentru problemele cu greutatea, de mai târziu, se creează încă din viața uterină. La conferința Sos greutatea – hrană și mișcare pentru sănătate am vorbit despre cauzele care determină acumularea de kilograme în plus și, mai ales, despre ce putem face pentru a avea generații […]

Continuare 0
eveniment_sdm_8aprilie
In Conferințe pentru părinți, Noutati
SOS Greutatea! – hrană și mișcare pentru sănătate

Ca părinți, ne dorim ca un copil să aibă cât mai multe: multe bucurii, multe jucării, multe talente care să-i asigure succesul în viață. Nu ne dorim niciodată pentru el multe … kilograme în plus. Și, totuși, aproape jumătate dintre copiii de peste 5 ani sunt deja supraponderali și obezi – arată studiile. Pe 8 […]

Continuare 0
what-is-protein-fed94e49e3144aba84c815ed3623a51c
In Articole
Surse de proteine în dieta flexitariană

Proteinele sunt elementele constitutive esențiale care formează țesuturile organismului. Numite și cărămizile organismului, proteinele intră în componența fiecărei celule din corp și sunt implicate în numeroase interacțiuni metabolice. Fiecare celulă, fiecare țesut din corpul nostru conține proteine. Proteinele sunt indispensabile procesului de creștere și dezvoltare a copiilor şi sunt necesare adulților în menținerea integrității structurale […]

Continuare 0
muesli-g696d8f294_1920
In Articole
Soia și ovăzul în dieta flexitariană

SOIA Originară din Asia, soia este o plantă de cultură din familia leguminoaselor, ce conține proteine de înaltă calitate, conținând toți aminoacizii esențiali. Boabele de soia joacă un rol important în industria alimentară și sunt consumate sub diverse forme: boabe ca atare din păstăi (edamame) crude sau coapte, tofu, tempeh, băuturi vegetale din soia, sub […]

Continuare 0
Prebioticele si probioticele
In Imunitatea
Prebioticele și probioticele: de ce sunt importante pentru imunitate

Deși termenii de prebiotice și probiotice ne sunt cunoscuți celor mai mulți dintre noi, efectele acestora pentru sănătate sunt departe de a fi pe deplin știute. Iată cum susțin, mai exact, prebioticele și probioticele imunitatea. A fost nevoie de multe cercetări pentru ca oamenii de știință să se pună de acord asupra unei definiții pentru […]

Continuare 0
hrană sănătoasă
In Imunitatea
Nutriție sănătoasă, imunitate  optimă

Alimentele pe care le consumăm pot fi hrană pentru sănătate, sau, dimpotrivă, pot sabota buna funcționare a sistemului imunitar.  Iată care este legătura dintre nutriție și imunitate și cum ne putem hrăni, la propriu, sănătatea. Alimentele pe care le consumăm furnizează energia necesară pentru ca celulele sistemului imunitar să funcționeze și conțin nutrienți care au […]

Continuare 0
Yogurt,With,Muesli,And,Berries,On,A,Wooden,Table
In Imunitatea
Alimente care contribuie la susținerea imunității

Niciun aliment, în sine, nu face minuni pentru imunitate, în lipsa unui stil de viață sănătos, din care fac parte somnul de calitate și mișcarea fizică. Dar unele alimente au prioritate în meniul copilului tău, atunci când vrei să susții o imunitate optimă.   Laptele matern  Da, știm, ai auzit de foarte multe ori că […]

Continuare 0
In Conferințe pentru părinți
Zahăr, sare și grăsimi

O conferință despre nutriție, marca Sănătos de Mic, despre cum ne afectează sănătatea ceea ce mâncăm, dependența de zahăr și efectele obezității asupra psihicului copiilor, dar și ce putem face pentru a preveni sau corecta obiceiurile alimentare greșite. Ce înseamnă exces de zahăr, sare și exces de grăsimi la copii, care sunt cantitățile permise? Cât […]

Continuare 0
In Conferințe pentru părinți
Obezitatea infantilă

Ultimele cifre oficiale spun că 1 din 4 copii din România este supraponderal sau obez. Copiii și adolescenții obezi au un risc crescut de probleme articulare, apnee de somn, probleme sociale, psihologice și în proporție de 60% devin adulți obezi. Care sunt cauzele obezității și ce putem face ca părinți pentru a o preveni? Care […]

Continuare 0
In Conferințe pentru părinți
Cum să „hrănim” imunitatea

Descoperă conferința Sănătos de mic – Nutriția Preșcolarului, unde, împreună cu Dr. Camelia Berghea, Dr. Diana Voican și Prof. Dr. Dan Vodnar, am vorbit despre cum să ne ”hrănim” imunitatea. Descifrează alături de noi ABC-ul imunității pentru a crește copii sănătoși și puternici.   Răspunsuri întrebări Prof. Dr. Dan Vodnar Powered by Danone

Continuare 0
Newer
12…7
Older

Please follow & like us :)

Facebook
Facebook
fb-share-icon
YouTube
Aflați noutățile

Articole recente

  • sos-greutatea-49
    SOS Greutatea! – ce-am aflat de la specialiști
  • Alături de musafirii și prietenii din bucătăria Sănătos de mic
    Prieteni în bucătăria Sănătos de mic
  • eveniment_sdm_8aprilie
    SOS Greutatea! – hrană și mișcare pentru sănătate
  • Samas Gradinita 205 303
    Sănătos de mic – ce impact am avut până acum
  • chec cu dovleac
    Chec cu dovleac

Plăți securizate, cu cardul

Categorii

  • Articole
  • Conferințe pentru părinți
  • Evenimente
  • Imunitatea
  • Media
  • Noutati
  • Propuse de noi
  • Retete

Arhivă

  • aprilie 2025
  • martie 2025
  • februarie 2025
  • noiembrie 2024
  • octombrie 2024
  • septembrie 2024
  • mai 2024
  • aprilie 2024
  • decembrie 2023
  • iunie 2023
  • mai 2023
  • aprilie 2023
  • martie 2023
  • februarie 2023
  • ianuarie 2023
  • noiembrie 2022
  • septembrie 2022
  • iulie 2022
  • iunie 2022
  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • februarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • iunie 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • noiembrie 2020
  • iulie 2020
  • mai 2020
  • aprilie 2020
  • martie 2020
  • februarie 2020
  • ianuarie 2020
  • decembrie 2019
  • august 2019
  • mai 2019
  • aprilie 2019
  • martie 2019
  • februarie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • noiembrie 2018
  • octombrie 2018
  • mai 2018
  • aprilie 2018
  • februarie 2018
  • decembrie 2017
  • noiembrie 2017
  • octombrie 2017
  • ianuarie 2015

Program dezvoltat de

Parteneri ştiinţifici

Parteneri București

Parteneri Cluj

Parteneri media

  • Acasă
  • Despre program
  • Contact
  • Politica de confidențialitate
  • Cookies

© Copyright SănătosdeMic.ro

to top button
error

Spuneți-le și prietenilor despre nutriția sănătoasă!

  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • YouTube
  • Aflați noutățile