Un program dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România
Use this static Page to test the Theme's handling of the Blog Posts Index page. If the site is set to display a static Page on the Front Page, and this Page is set to display the Blog Posts Index, then this text should not appear.
Kilogramele în plus nu vin doar din alimentație, iar premisele pentru problemele cu greutatea, de mai târziu, se creează încă din viața uterină. La conferința Sos greutatea – hrană și mișcare pentru sănătate am vorbit despre cauzele care determină acumularea de kilograme în plus și, mai ales, despre ce putem face pentru a avea generații […]
Ne-am bucurat ieri să revedem prieteni mai vechi, dar și să avem noi musafiri în bucătăria Sănătos de mic, veniți pentru prima oară să gătească sub ”bagheta” carismaticului chef Marcian Vodnar și să vorbească despre nutriția sănătoasă cu colega noastră, Diana Voican, medic pediatru cu specializare în nutriție, Dia pentru cunoscători. Am fost onorați să […]
Ca părinți, ne dorim ca un copil să aibă cât mai multe: multe bucurii, multe jucării, multe talente care să-i asigure succesul în viață. Nu ne dorim niciodată pentru el multe … kilograme în plus. Și, totuși, aproape jumătate dintre copiii de peste 5 ani sunt deja supraponderali și obezi – arată studiile. Pe 8 […]
Au trecut 7 ani de când am dezvoltat programul Sănătos de mic, pentru a reduce riscul de obezitate infantilă și a forma bune obiceiuri alimentare. Având susținerea partenerilor noștri de la Danone, am elaborat atunci un program 360 de grade, în care ne-am propus să lucrăm cu toți factorii de influență pentru sănătatea copiilor: cadrele […]
Timp de preparare: 30 de minute Ingrediente/20 de felii: 220 g făină 2 ouă 180 g zahăr 50 g unt topit 250 g piure de dovleac ½ linguriță scorțișoară 30 g miez de nucă 30 g stafide (opțional) Mod de preparare: Într-un bol se amestecă făina cu ouăle, zahărul, untul topit și răcit. Se […]
Timp de preparare: 40-50 de minute Ingrediente/20 de bucăți: • 100 g apă • 20 g ulei • 200 g făină • 1 linguriță sare • ½ linguriță drojdie • 1 ou pentru uns biscuiții • susan negru • rozmarin Mod de preparare: Se amestecă într-un bol toate ingredientele. Se formează o bilă mare care […]
Pot fi consumate de către copii de la vârsta de 10 luni Timp de preparare:10 minute 20 bomboane Ingrediente/20 bomboane 50 g fulgi de ovăz fini (sau făină de ovăz) 50 g fulgi de cocos sau făină de cocos 1 linguriță scorțișoară (opțional, doar dacă bebelușul a mai consumat înainte și nu a avut reacții) […]
Timp de preparare: 40 de minute Ingrediente/20 de porții: 1 dovleac mediu (aproximativ 1 kg), din care rămâne cca 700 g pulpă 450 g făină 90 g ulei 180 g apă carbogazoasă 20 g zahăr pentru aluat + 100 g pentru dovleac 1 plic praf de copt 1 praf de sare Mod de preparare: Într-un […]
Timp de preparare: 40 min Ingrediente/4-6 porții: 1 dovleac mediu (aproximativ 1 kg) 1 ceapă mare 1 cățel de usturoi 1 litru de apă sau supă de legume 2 linguri de ulei (ulei de măsline) sare și piper după gust opțional: smântână sau iaurt pentru servire semințe de dovleac pentru decor Mod de preparare: Curăță […]
Timp de preparare: 10 minute 1 porție INGREDIENTE/porție ½ banană tăiată bucăți (50 g) ½ măr curățat, tăiat bucăți (50 g) 1 felie dovleac copt (50 g) zeamă de la ½ portocală, proaspăt stoarsă și strecurată 40 ml apă 2 frunze de mentă opțional ½ linguriță miere MOD DE PREPARARE: Se spală fructele, se curăță […]
0 Comments