Nutrient și hormon deopotrivă, vitamina D joacă un rol important în buna funcționare a sistemului imunitar. În ultimii ani, sute de studii și cercetări s-au concentrat pe a descoperi mecanismele prin care vitamina D susține imunitatea. Iată ce știm până acum și de ce este importantă vitamina D pentru imunitate. Interesul în vitamina D nu […]

Par fragili și lipsiți de apărare, dar, de când vin pe lume, puii de om sunt protejați deja de o mașinărie complexă – sistemul imunitar – care se perfecționează pe măsură ce se antrenează în a se lupta cu microorganisme dăunătoare. Termenii de imunitate înnăscută, adaptativă și pasivă ne pun deseori în încurcătură, dar lucrurile […]

Îți vine să crezi că ceea ce ne hrănește în primele 1000 de zile influențează nu numai sănătatea sistemului nostru digestiv, ci și imunitatea noastră, pentru întreaga viață? Uite care este legătura între microbiom și imunitate. E impresionant să știi că încă înainte de venirea noastră pe lume se pun bazele sănătății pentru întreaga viață. […]