Un program dezvoltat de
Asociația SAMAS
și
Danone România
Într-un top al grădinițelor cu cei mai implicați părinți, Pisicile Aristocrate ar ocupa, cu siguranță, un loc fruntaș. Obișnuiți să participe alături de cei mici la tot felul de activități desfășurate în grădiniță, părinții prezenți la atelierul nostru de gătit sănătos au fost puțin mirați când la început am stat de vorbă doar cu ei, […]
GRUPA 1 (G1) – SECTOR 4 cadre medicale și cadre didactice din grădinițele din sectorul 4 MODUL NUTRIȚIE PARTICIPANȚI: asistente/medici + educatori data ore tema speaker adresă curs 28.03.2019 14:00 – 20:00 teorie G1.T1 SAMAS Dr Diana Voican Casa Corpului Didactic, Splaiul Independenței nr. 315 A, mansardă, etaj 3 29.03.2019 14.00-20.00 teorie G1.T2 SAMAS/ Dr […]
”Veganism” sau ”alimentație raw” sunt termeni pe care îi auzim din ce în ce mai des și care polarizează în ultimii ani discuțiile din spațiul public și chiar dintre specialiștii în medicină și nutriție. Iar părinții aleg taberele în funcție de propriile lor comportamente alimentare. Paradoxal, tocmai în numele alimentației sănătoase se comit cele mai […]
La un an și jumătate de când se derulează în grădinițele din București, programul de educație nutrițională pentru preșcolari ”Sănătos de mic” are multe realizări mari. Peste 20.000 de copii, părinți și educatori au beneficiat de educație nutrițională și au apărut și primele schimbări în comportamentul alimentar în familie. Conform studiului realizat de Asociația SAMAS […]
Nu e chiar atât de greu să duci o viață mai sănătoasă. Câteva reguli de bază, recomandate de Diana Voican, medic pediatru, cu specializare în nutriție și nutriție pediatrică și coordonator al programului Sănătos de mic, te ajută să faci, pas cu pas, schimbări în bine pentru tine și familia ta. Mâncați în familie Faceți […]
Până la vârsta de 8 ani, 26,8% dintre copiii români sunt deja supraponderali sau obezi! Obezitatea ocupă locul 2 într-un top al problemelor de sănătate pentru copiii preșcolari și școlari din România. Asociația SAMAS te invită la seminarul ”Sănătos de mic”, care va avea loc pe 27 octombrie, între orele 13.30 – 16.00, la Sala […]
Nucile și semințele ar trebui să ocupe un loc important în alimentația noastră zilnică. Acestea sunt surse naturale de proteine, minerale, fibre, acizi grași esențiali care ne vor ajuta să ne menținem sănătatea inimii, un nivel scăzut de colesterol scăzut și un control al greutății. Nucile și semințele aduc maxim de beneficii doar în stare […]
Am gătit, am vorbit despre nutriție sănătoasă, am gustat și am luat și acasă. Legume în trenuleț, pastă de sardine gustoasă și plină de nutrienți și minunatele bomboane fără zahăr, cu cocos și cacao. Totul în aer liber la Baza sportivă Buftea. https://www.facebook.com/726939387496287/videos/810959975760894/?t=29
Marți, 27 martie 2018, a avut loc la Palatul Parlamentului, sub patronajul Comisiei de Sănătate Publică din Senatul României, conferința dedicată necesității educației nutriționale în rândul copiilor și prezentarea programului național ”Sănătos de mic – Prevenția începe cu educația”. Mai multe detalii, aici.
Chiar dacă orice părinte știe că micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei, de multe ori, copiii nu sunt hrăniți corect dimineața. Ce ar trebui să le servim prichindeilor noștri pentru a se dezvolta cât mai armonios? Iată care sunt recomandările Gabrielei Codruța Nedelea, specialist SAMAS în nutriție și remodelare corporală. Micul dejun al copiilor trebuie […]
