Pe 19 noiembrie, la ora 18, te invităm în bucătăria noastră online, pe pagina de facebook Sănătos de mic – Nutriția Preșcolarului. Gătim cu Dia, alias Dr. Diana Voican, medic pediatru, cu specializare în nutriție și Director Medical al programului Sănătos de mic. Dacă mergi la cumpărături zilele acestea, nu uita să pui în coș și ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara două rețete delicioase și sănătoase, pe care le pregătim la acest atelier live.
Pentru chifteluțe de pește
- 2 cartofi fierți zdrobiți
- 1 ou
- 1 conservă de ton
- 2-3 linguri tărâțe/făină de ovăz
Pentru mousse de dovleac
- 2 felii de dovleac copt
- 1 lingură de miere
- 1 linguriță scorțișoară
- 1 cutie mascarpone
- 1 cutie frișcă lichidă
- miez de nucă și frunze de mentă pentru decor
Sănătos de mic este un program social de educație nutrițională în grădinițe.
Prin activitățile noastre, reducem riscul de obezitate infantilă și formăm obiceiuri alimentare sănătoase. Poți susține și tu dezvoltarea programului la nivel național, cumpărând Ghidul de nutriție pentru părinți de aici, jocul Căpitanul Farfurie (de aici) sau pachetul care le conține pe amândouă, la un preț promoțional (de aici). Îți mulțumim pentru sprijin!
0 Comments