Timp de preparare 5 min + timp de congelare 24 ore
INGREDIENTE/4 PORȚII
- 500 g iaurt Danone Natural 3,5%
- 250 g zahăr pudră
- coaja rasă de la o lămâie (atenție la specificația de a se putea consuma coaja!)
- 4 felii de lămâie verde și câteva frunze de mentă pentru decor
MOD DE PREPARARE
Se bate iaurtul cu zahărul până se omogenizează. Se adaugă coaja de lămâie. Se îngheață în mașina de înghețată sau se pune la congelator pentru a doua zi.
VALORI NUTRIȚIONALE/PORȚIE
(1 porție = 185 g)
Calorii: 329; Lipide: 4 g; Carbohidrați: 80 g; Proteine: 4 g; Ca: 150 mg
COST/PORȚIE: 3,5 lei
Sănătos de mic este un program social de educație nutrițională în grădinițe.
Prin activitățile noastre, reducem riscul de obezitate infantilă și formăm obiceiuri alimentare sănătoase. Poți susține și tu dezvoltarea programului la nivel național, cumpărând Ghidul de nutriție pentru părinți de aici, jocul Căpitanul Farfurie (de aici) sau pachetul care le conține pe amândouă, la un preț promoțional (de aici). Îți mulțumim pentru sprijin!
0 Comments