Din vopsitul ouălor poți face o lecție distractivă și educativă. Copiii vor fi uimiți și vor afla o mulțime de lucruri interesante. Inspiră-te din ideile următoare și pune de acum pe lista de cumpărături ingredientele pentru ouă creative pe care le poți face de Paște împreună cu cei mici.
Dă click de imaginea de mai jos pentru a descărca pdf-ul complet: 
Ce să știi despre ouă
Ouăle conţin proteine de calitate superioară și un profil complet de aminoacizi esențiali (aminoacizii care nu pot fi sintetizați de către organism), concentrați în special în albuș, precum și minerale (fosfor, potasiu, calciu, fier) în special în gălbenuş. Unele grăsimi din compoziţia oului (lecitina si cefalina) sunt utile funcţionării sistemului nervos. Doza zilnică acceptată pentru un copil este de 1 ou (cumulat din tot meniul unei zile).
foto: imaginea de deschidere și articol (PDF) preluate din revista Parents.
Sănătos de mic este un program social de educație nutrițională în grădinițe.
Prin activitățile noastre, reducem riscul de obezitate infantilă și formăm obiceiuri alimentare sănătoase. Poți susține și tu dezvoltarea programului la nivel național, cumpărând Ghidul de nutriție pentru părinți de aici, jocul Căpitanul Farfurie (de aici) sau pachetul care le conține pe amândouă, la un preț promoțional (de aici). Îți mulțumim pentru sprijin!
0 Comments