Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente (1 porție):
- 100 ml Băutură Alpro Midgale No Sugars
- ½ nectarină/piersică
- ½ lingură afine
- ¼ pară
- 3-4 boabe de strugure
- 2 frunze de mentă
- opțional ½ linguriță miere
Mod de preparare:
Se spală fructele, se îndepărtează cotorul, sâmburii și, parțial, coaja dacă e nevoie (pentru piersică). Se pun în blender și se mixează. Se decorează cu câteva feliuțe de fructe și frunze de mentă.
Valori nutriționale/porție:
Calorii: 216 / Lipide: 2 g, grăsimi saturate 0 g / Carbohidrați: 49 g, Fibre: 5 g / Proteine: 5 g
Sănătos de mic este un program social de educație nutrițională în grădinițe.
Prin activitățile noastre, reducem riscul de obezitate infantilă și formăm obiceiuri alimentare sănătoase. Poți susține și tu dezvoltarea programului la nivel național, cumpărând Ghidul de nutriție pentru părinți de aici, jocul Căpitanul Farfurie (de aici) sau pachetul care le conține pe amândouă, la un preț promoțional (de aici). Îți mulțumim pentru sprijin!
0 Comments